掲載内容は公開時点のApp Store情報・アプリ機能をもとに整理しています。料金、対応端末、アプリ内課金、スクリーンショットは変更される場合があるため、インストール前に各ストアで最新情報を確認してください。
まず結論：目的別のおすすめ
Compare
カロリー計算アプリ比較表
| アプリ | 向いている人 | 主な機能 | 強み | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| あすけん | 日本の食事を記録したい人 | 食事記録、カロリー、栄養アドバイス | 和食や市販食品を記録しやすい | 詳しい分析は有料範囲を確認したい |
| カロミル | 栄養バランスを見たい人 | カロリー、PFC、食事解析 | 栄養管理を細かく進めやすい | 画像解析の精度は確認しながら使いたい |
| MyFitnessPal | 運動記録もまとめたい人 | カロリー、食品DB、運動連携 | 海外食品や運動連携にも強い | 日本語食品データは確認しながら使いたい |
| FiNC | ダイエットと健康記録を一つで使いたい人 | 食事、体重、歩数、健康コンテンツ | 生活全体の健康管理に使いやすい | 通知やキャンペーン表示を調整したい |
| YAZIO | シンプルにカロリー管理したい人 | カロリー、断食、食事記録 | 目標設定と記録画面がわかりやすい | 日本の食品データや有料機能を確認したい |
| Lifesum | 見た目の使いやすさを重視する人 | カロリー、食事プラン、水分 | 食事管理の画面が見やすい | 詳細プランや食品DBの範囲を確認したい |
Ranking
カロリー計算アプリ おすすめ6選
食事アドバイスで続けやすい定番
あすけん
あすけんは、日本の食事を記録したい人に向いたカロリー計算アプリです。食事記録、カロリー、栄養アドバイスを中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とアイコンを確認して紹介しています。
PFCや栄養素を細かく管理しやすい
カロミル
カロミルは、栄養バランスを見たい人に向いたカロリー計算アプリです。カロリー、PFC、食事解析を中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリ」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とアイコンを確認して紹介しています。
世界的に使われる食事・運動管理アプリ
MyFitnessPal
MyFitnessPalは、運動記録もまとめたい人に向いたカロリー計算アプリです。カロリー、食品DB、運動連携を中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
ストア掲載スクリーンショット
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「MyFitnessPal: 健康管理」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とスクリーンショットを確認して紹介しています。
体重記録や健康管理もまとめやすい
FiNC
FiNCは、ダイエットと健康記録を一つで使いたい人に向いたカロリー計算アプリです。食事、体重、歩数、健康コンテンツを中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
ストア掲載スクリーンショット
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「FiNC ダイエット・健康管理のカロリー計算や体重記録アプリ」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とスクリーンショットを確認して紹介しています。
食事記録とダイエット目標を管理しやすい
YAZIO
YAZIOは、シンプルにカロリー管理したい人に向いたカロリー計算アプリです。カロリー、断食、食事記録を中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
ストア掲載スクリーンショット
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「Yazio: AIカロリー計算 ダイエット記録」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とスクリーンショットを確認して紹介しています。
食事記録をきれいなUIで続けやすい
Lifesum
Lifesumは、見た目の使いやすさを重視する人に向いたカロリー計算アプリです。カロリー、食事プラン、水分を中心に、操作のわかりやすさ、無料で試しやすい範囲、日常で続けやすいかを確認しました。
ストア掲載スクリーンショット
良い点
- 食事を記録することで摂取カロリーを意識しやすい
- PFCや栄養バランスの確認に役立つ
- 体重記録と合わせると変化を振り返りやすい
気になる点
- 医療的な栄養指導が必要な場合は専門家に相談したい
- 記録の正確性は入力内容や食品データに左右される
App Store掲載名は「Lifesum: AI Calorie Counter」。本記事では、公式ストアに掲載されている情報とスクリーンショットを確認して紹介しています。
Review policy
比較・レビューの見方
- 使う目的に合うか機能の多さより、日常の場面で迷わず使えるかを重視しています。
- 無料範囲と課金条件無料で始められるか、有料機能がどこから必要になるかを確認します。
- 公式ストア情報App Storeで確認できるアイコン、スクリーンショット、掲載情報をもとに紹介しています。
FAQ
よくある質問
カロリー計算アプリは無料で使えますか？
無料で始められるアプリが多い一方、広告非表示、追加機能、容量追加、プレミアム機能などは有料になる場合があります。インストール前に各ストアで最新条件を確認してください。
カロリー計算アプリを選ぶ基準は？
使う目的、無料範囲、操作のわかりやすさ、通知や同期の挙動、データの扱い、対応端末を確認すると選びやすくなります。